Dieses Blog durchsuchen

Samstag, 31. März 2012

Fastenwandern macht den Kopf frei

Geschichtlich gesehen liegen die Wurzeln des Fastenwanderns, so wie wir es heute kennen, bei Mahatma Ghandi. So soll er bereits  1946 einen dreitägigen Fußmarsch durch die sengende Hitze Indiens absolviert haben. Sein damaliger Proviant bestand lediglich aus Wasser mit Zitrone und etwas Honig.

Es dauerte einige Zeit, bis das Nachahmer das Fastenwandern wieder ins Gespräch brachten. Es gab  in diesen Zeiten diverse Diskussionen über die "Gefährlichkeit" dieses Verhaltens. Ein Schwede, Dr. Lennart Edrén, startete 1953 einen Selbstversuch um die Medizin von der Ungefährlichkeit des Fastenwanderns zu überzeugen. Während seiner täglichen Strecken von 50 km verzichtete er vollkommen auf Nahrung. Lediglich frisches Quellwasser gab es zur Durstlöschung. Laut seiner Aussage war es durchweg ein sehr positives Erlebnis. Das Ergebnis ließ ihn ein Jahr später einen 500 km (Göteborg-Stockholm) langen "Fastenmarsch" unternehmen, der durch die Begleitung der schwedischen Presse landes weites Aufsehen erregte.
Einen populäreren Wegbereiter hätte sich die Fastenwanderbewegung  kaum wünschen können

Sprechen wir von der Fastenwanderbewegung in der heutigen Form, muss jedoch Christoph Michl, Pastor und Lehrer, aus Horneburg bei Hamburg erwähnt werden. Die Erlebnisse und Ergebnisse während seiner Fastenzeiten und Wanderungen veröffentliche er 1983 in seinem Buch "Fastenaktionen - Hungermärsche".

Mit Christoph Michl und durch sein enormes Engagement und seine,von ihm ins Leben gerufene, FASTENMÄRSCHE wurde das Fastenwandern zu einer Bewegung.

Foto: Elke Brademann
Im Brandenburgischen führt Elke Brademann, ausgebildete  Fastenwandern-Leiterin und Übungsleiterin "Sport in der Prävention" (DOSB), seit 10 Jahren erfolgreich Fastenurlaube durch. Frei nach Ihrem Motto: naturnah und erlebnisreich Deutschland kennen lernen bietet Sie Ihre Fastenwochen von der Ostsee über den Spreewald bis hin nach Thüringen an. Auf Ihrer Website www.fastenwandern-elke.de gibt es neben dem Reise Programm auch noch eine Menge Hintergrundinformation zum Thema Fasten Und Wandern.
Die nächste Fastenwanderreise startet am 7. April 2012 führt in die sächsische Schweiz. Das Fasten gar nicht so schwierig ist, wie man vielleicht im ersten Augenblick denkt, werden Sie verstehen, nachdem Sie sich das Video angeschaut haben.
Bei den Impressionen die Ihnen die Natur dort bietet, lässt Sie Sorgen und negative Gedanken vergessen.

Vielleicht probieren Sie es vielleicht einfach mal aus.




Video (C) Elke Brademann

Literatur:
Christoph Michl, Fastenwanderungen,
Einführung in Idee und Praxis ISBN 3-923901-20-8

Mittwoch, 21. März 2012